삭센다 후기 – 4주 사용해 본 리얼 경험담, 식욕은 줄고 체중은?

삭센다 후기

“이번엔 진짜 마지막 다이어트.” 그렇게 생각하고 병원을 찾았을 때, 가장 많이 추천받는 비만 치료 주사제가 바로 ‘삭센다(Saxenda)’다. 이름은 낯설지 않지만, 실제로 써보면 어떤 느낌일까? 이 글은 그런 궁금증을 가진 사람들을 위한 현실적이고 생생한 삭센다 후기다.

다이어트 경험이 많은 사람이라면 공감할 것이다.
다이어트는 늘 의지의 문제가 아니었다는 것.
폭발하는 식욕과 무너지는 루틴 앞에서 작심삼일은 어쩌면 당연한 결과다.
그런 이유로 삭센다에 기대를 거는 사람도 많다.
정말 식욕이 줄까? 체중은 얼마나 빠질까? 부작용은 없을까?

그 물음에 답하기 위해, 4주 동안 삭센다를 직접 사용한 사용자들의 실제 후기를 정리했다.

삭센다 후기 ① “이게 뭐지? 밥 생각이 안 나요”

처음 삭센다를 맞은 날, 예상 외로 특별한 변화는 없었다.
하지만 2~3일 후부터 확실히 식욕이 떨어진다는 걸 체감했다는 사람이 많다.

“출근하고 나면 항상 아메리카노에 크로와상, 아니면 샌드위치를 꼭 먹었는데…
어느 날은 그냥 커피 한 잔만 마시고 싶더라고요.
배가 고프지 않다는 감각 자체가 오랜만이었어요.”

대부분의 사용자들이 공통적으로 말하는 건 **식사량 조절이 “의지”가 아닌 “자연스러운 선택”**처럼 느껴졌다는 점이다.
특히 야식, 군것질, 과식의 빈도가 급격히 줄었다는 후기가 많았다.

삭센다 후기 ② “체중은 조금씩 줄어도, 습관이 바뀌는 게 크다”

삭센다는 약물 자체가 지방을 태우거나 근육을 만들진 않는다.
하지만 **‘덜 먹을 수 있게 도와주는 약’**이라는 점에서
기존 다이어트 방식과는 분명 다른 효과를 준다.

“4주간 총 3.2kg 감량했어요.
예전 같으면 1kg 빠지고 다시 찌길 반복했는데, 이번엔 식습관 자체가 바뀌니까
감량이 더 안정적으로 느껴졌어요.”

흥미로운 건 체중보다도 복부 사이즈 감소, 식사 습관 개선이 더 먼저 체감된다는 후기다.

“배가 들어갔다기보단, 배가 나오지 않는 느낌?
포만감이 오래가니까 다음 끼니도 늦어지고, 결과적으로 덜 먹게 되더라고요.”

삭센다 후기 ③ “부작용은 있지만 견딜만 했어요”

모든 약이 그렇듯 삭센다도 부작용이 있다.
하지만 대부분은 초기 며칠간의 메스꺼움이나 약간의 복통 수준이라는 후기다.

“첫 주에 아침마다 속이 좀 울렁거렸어요.
근데 며칠 지나니까 괜찮아졌고, 그때부터 식욕 억제 효과가 확실히 왔어요.”

다만 일부는 두통이나 피로감, 무기력함을 호소하기도 했다.
특히 하루 종일 서 있는 직종이나 활동량이 많은 사람들은
식사량이 줄면서 생기는 피로를 놓치지 않아야 한다고 조언한다.

삭센다 후기 ④ “매일 주사는 부담이지만, 루틴을 만들기엔 괜찮다”

삭센다는 매일 1회 자가주사가 기본이다.
이 부분에서 위고비와 비교해 ‘주사 빈도’에서 오는 피로감이 언급되기도 한다.

“매일 아침, 출근 준비하면서 꼭 챙겨야 하니까 사실 귀찮긴 해요.
근데 덕분에 하루 리듬이 생겼어요.
다이어트라는 목적을 매일 리마인드 하는 느낌이 들어서 좋았어요.”

주사에 대한 두려움이 있다면 초기 병원 교육이 매우 중요하다.
몇 번만 익숙해지면, 투약 자체는 1분도 채 걸리지 않는다.

삭센다 후기 정리 – 이것만은 기억하세요

항목	사용자 평균 경험
식욕 억제	확실함. 특히 군것질/야식 욕구 줄어듦
체중 감량	4주 기준 평균 2~4kg (생활습관 병행 시)
부작용	메스꺼움, 피로감 등 초기 일시적 증상 위주
주사 부담감	매일 맞는 루틴은 호불호 있음, 초반 적응 필요
심리 변화	감량에 대한 ‘성공 경험’이 생겨 다이어트 지속 의욕 높아짐